Osteochondrose der Halswirbelsäule: Symptome und Behandlung

Wirbelsäulenerkrankungen sind eine schwerwiegende Pathologie, die die normale Physiologie sowohl des Achsenskeletts als auch des gesamten Organismus verändert. Eine Schädigung nur einer Halsregion führt zu Störungen der Hypophyse, der Schilddrüse, der Seh- und Hörorgane sowie der Schulter- und Ellenbogengelenke. Daher muss jeder Mensch, dem seine Gesundheit am Herzen liegt, die Gründe für die Entstehung einer Osteochondrose der Halswirbelsäule, ihre Hauptsymptome, Behandlungs- und Präventionsmethoden kennen.

Was ist zervikale Osteochondrose?

Die menschliche Halswirbelsäule besteht aus 7 Wirbeln, die durch elastische Bandscheiben verbunden sind. Normalerweise liegen die Wirbel nahe beieinander, halten den Kopf sicher und nehmen an der Bewegung teil. Die ersten Anzeichen der Krankheit treten bei einer Person im Alter von 25 bis 45 Jahren auf. Es entsteht eine Osteochondrose der Halswirbel – eine degenerativ-dystrophische Veränderung der Bandscheiben. Ihr Rückgang führt zu einer Kompression und Verschiebung von Nerven und Blutgefäßen. Wenn Osteochondrose nicht behandelt wird, beginnt die Krankheit schnell fortzuschreiten.

Ursachen der Entwicklung einer zervikalen Osteochondrose

Betrachten wir die Hauptursachen der zervikalen Osteochondrose:

• mangelnde körperliche Aktivität oder umgekehrt, übermäßiger Stress;
• sitzendes Leben, sitzende Arbeit;
• Fehlhaltungen wie Skoliose;
• ständiger Stress, nervöse Anspannung.

Andere Ursachen für zervikale Osteochondrose sind Verletzungen, Erbkrankheiten: genetische Veranlagung, intrauterine Traumata.

Symptome einer Osteochondrose der Halswirbelsäule

Die Symptome einer zervikalen Osteochondrose sind sehr vielfältig und hängen vom Entwicklungsstadium der Erkrankung ab:

1. Grad	Die Symptome sind mild, manchmal kommt es zu einem leichten Hexenschuss, Schlafstörungen und Kopfschmerzen. Kleinere erste Anzeichen geben jedoch keinen Anlass zu großer Sorge, weshalb man keinen Arzt konsultiert.
2. Grad	Die Fotos zeigen Vorsprünge und eine Abnahme der Höhe der Bandscheiben. Der Schmerz wird konstant, es treten Steifheit und Taubheitsgefühl in Bereichen des Gesichts und des Kopfes auf. Ein Husten tritt auf. Es entwickeln sich Migräneschmerzen, Übelkeit und Schwindel verstärken sich. Der Schlaf ist gestört und die Müdigkeit nimmt zu. Es werden Beeinträchtigungen der Herz-Kreislauf-Aktivität beobachtet.
3. Grad	Die Entwicklung von Zwischenwirbelhernien bei zervikaler Osteochondrose führt zu einer Kompression benachbarter Gewebe – Gefäße, Nerven. Es treten starke, schmerzende Schmerzen im Hinterkopf und Nacken auf, Schwindel und Übelkeit treten auf. Die Patienten verspüren Schwäche und Taubheitsgefühl in ihren Händen. Der Muskeltonus verändert sich, es treten Verspannungen in der Nackenmuskulatur auf. Bei den Patienten kommt es zur Entwicklung einer Sklerose.
4. Grad	Das Auftreten von Osteophyten führt zu einer Verengung der Zwischenwirbelforamina, eingeklemmten Nerven und Gelenkschäden. Alle Symptome verstärken sich und werden dauerhaft. In diesem Stadium nehmen die Anzeichen einer Osteochondrose der Halswirbelsäule ab, da die Wirbel praktisch zusammenwachsen und die Beweglichkeit abnimmt. Eine mangelnde Behandlung in diesem Stadium kann zu einer Behinderung führen.

Da die Nerven von jedem Wirbel aus bestimmte Organe erreichen, kann die Lokalisierung der Schädigung anhand der klinischen Manifestationen der Krankheit bestimmt werden.

Zervikales Osteochondrose-Syndrom

Bei der Osteochondrose der Halswirbelsäule kommt es zu einer Kompression und Einklemmung der Spinalnervenwurzeln. Diese Pathologie ist selten. Dies liegt daran, dass die Halsbänder stark sind und Bruchvorsprünge praktisch nicht aus den Foramina intervertebralis austreten.

Radikuläre Syndrome

Radikuläre Syndrome werden durch Sauerstoffmangel der letzteren verursacht.

Reizreflexsyndrome

Reizreflexsyndrome sind durch brennende, stechende Schmerzen im Hinterhaupt- oder Halsbereich gekennzeichnet. Es tritt auf, wenn der Kopf nach längerer Anspannung bewegt wird, die durch einen langen, unbeweglichen Zustand des Halses verursacht wird. Außerdem treten unangenehme Empfindungen in den Brust- und Schultergelenken auf.

Herzsyndrom

Das Herzsyndrom ähnelt einer Angina pectoris. Patienten klagen über Herzschmerzen, die bei körperlicher oder emotionaler Belastung auftreten. Bei der Untersuchung der Herzfunktion wird jedoch keine Pathologie festgestellt und Herzmedikamente bringen keine Linderung. Das Herzsyndrom entwickelt sich bei misstrauischen Menschen mit einer Neigung zu Phobien. Zur Behandlung benötigen solche Patienten möglicherweise die Hilfe eines Psychotherapeuten oder Psychiaters.

Warum ist zervikale Osteochondrose gefährlich?

Osteochondrose der Halswirbelsäule ist eine heimtückische Erkrankung. Eine der größten Gefahren ist die Verengung der Herzkranzgefäße, die zu einem Herzinfarkt führen kann.

Starke Kopfschmerzen mit Osteochondrose der Halswirbelsäule führen zu einer Verschlechterung des Gedächtnisses und der Leistungsfähigkeit sowie zur Unfähigkeit, berufliche Aufgaben zu erfüllen.

Veränderungen an den Wirbeln und Bandscheiben führen zu Taubheitsgefühlen der Wurzeln, die mit Funktionsstörungen der entsprechenden Organe einhergehen oder zu einer Behinderung führen.

Diagnose einer zervikalen Osteochondrose

Bei Nackenbeschwerden sollten Sie einen Neurologen oder Orthopäden aufsuchen. Die Diagnose einer zervikalen Osteochondrose wird auf der Grundlage der Beschwerden, der Lebensgeschichte, der Untersuchung und der Untersuchung des Patienten gestellt.

Zur Klärung der Diagnose ist die Durchführung von Röntgenaufnahmen, einer Computertomographie oder einer Magnetresonanztomographie erforderlich, um Vorsprünge oder Hernien zu erkennen. Bei Symptomen einer zerebralen Durchblutungsstörung werden Ultraschall der Halsgefäße, Gehirnenzephalographie und Fundusuntersuchung durchgeführt. Liegen vielfältige Beschwerden vor, die auch andere Organsysteme betreffen, wird eine zusätzliche Diagnostik durchgeführt, die von einem Kardiologen oder Rheumatologen verordnet wird.

Wie behandelt man zervikale Osteochondrose?

Die Behandlung der zervikalen Osteochondrose sollte immer umfassend erfolgen. Alle Maßnahmen zielen nicht nur auf die Beseitigung von Schmerzen, sondern auch auf die Beseitigung anderer pathologischer Symptome ab. Die Behandlung erfolgt mit folgenden Methoden und Mitteln:

• medikamentöse Therapie;
• Massage;
• Physiotherapie;
• unkonventionelle Methoden;
• chirurgischer Eingriff.

Medikamentöse Behandlung

Die medikamentöse Therapie der Osteochondrose zielt darauf ab, Schmerzen in der Halswirbelsäule zu lindern, die Gefäßdurchblutung wiederherzustellen und die motorische und geistige Aktivität aufrechtzuerhalten. Hauptgruppen von Medikamenten:

Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente	Die Medikamente lindern Entzündungen, beseitigen Schmerzen und wirken fiebersenkend. Achtung: Diese Medikamente dürfen nicht über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, da sie Nebenwirkungen haben können – Leberschäden, Magengeschwüre, hämatopoetische Störungen und vermehrte Thrombusbildung.
Muskelrelaxantien	Reduzieren Sie Muskeltonus und Krämpfe.
Gefäßmedikamente	Sie verbessern die Durchblutung der Gefäße, lindern Kopfschmerzen, Schwindel, Tinnitus, blinkende „Anblicke“ und helfen, das Gedächtnis wiederherzustellen.
Venotonik	Venotonika werden verschrieben, wenn eine Verletzung der venösen Durchblutung des Kopfes vorliegt.
Antispasmodika	Reduziert zerebrale Gefäßkrämpfe.
Allgemeine Stärkungsmittel: Ginkgo biloba, Ginseng	Verschrieben bei Alkoholhypotonie.
Serotonin-Rezeptor-Agonisten	Erhöht den arteriellen Tonus.
Neurotrope	Verschrieben bei Schwindel und Tinnitus.
Diuretika	Reduziert Schwellungen in eingeklemmtem Gewebe.
Chondroprotektoren	Verhindert die Zerstörung von Knorpelgewebe und Bandscheiben.
Beruhigungsmittel und Antidepressiva	Reduzieren Sie nervöse Anspannung, Angstzustände, Depressionen, Depressionen und erhöhte Müdigkeit.
B-Vitamine, komplexe Vitaminpräparate	Verbessert den Trophismus (Ernährung) von Knorpel und Nervengewebe. Wird in Form von Tabletten oder Injektionen (während einer Exazerbation) verschrieben.

Achtung: Medikamente zur Behandlung von Osteochondrose können neben ihrer therapeutischen Wirkung auch Nebenwirkungen und schwerwiegende Kontraindikationen haben. Führen Sie daher auf keinen Fall eine Selbstmedikation durch. Nur ein Facharzt, ein Neurologe, kann die notwendigen Medikamente verschreiben, die Dosis individuell auswählen und die Dauer der Medikamenteneinnahme festlegen.

Erste Hilfe bei einer Erkrankung im Stadium schwerer Exazerbation sind therapeutische und medikamentöse Blockaden, zu deren Durchführung nur ein Facharzt berechtigt ist.

Chirurgische Behandlung von Osteochondrose

Eine chirurgische Behandlung wird bei zervikaler Osteochondrose nur in extremen Fällen verordnet, beispielsweise bei der Bildung von Osteophyten (marginale Wucherungen des Knochengewebes der Wirbel), Spondylolisthesis (Wirbelverschiebung) oder Stenose (Verengung) des Wirbelkanals. Eine Operation wird nur dann verordnet, wenn alle anderen Behandlungsmethoden keine positive Wirkung gezeigt haben.

Die Eingriffe erfolgen möglichst schonend mit mikrochirurgischen Instrumenten und einem Mikroskop. Chirurgen führen am häufigsten endoskopische Operationen oder Mikrodiskektomien durch. Bei der Operation werden Bänder herausgeschnitten, betroffene Wirbelfragmente entfernt und Bruchvorsprünge entfernt. Die postoperative Phase ist in der Regel lang, die Prognose für die Rehabilitation ist jedoch günstig.

Massage

Eine außerhalb der Exazerbationsphase durchgeführte Massage wird zur Festigung der therapeutischen Wirkung oder zu präventiven Zwecken verordnet. Es wird in der Regel mehrmals im Jahr in 10-14 Sitzungen verschrieben. Zweck der Massage:

• den Lymphfluss verbessern;
• die Durchblutung normalisieren;
• entspannen Sie die Nackenmuskulatur und den Kragenbereich;
• Verbesserung der Ernährung des Knorpelgewebes;
• die weitere Entwicklung der Krankheit verhindern;
• das Risiko eines Rückfalls verringern.

Welche Massage man wählt – manuell oder mechanisch, die auch bei zervikaler Osteochondrose gut hilft, entscheidet allein der Arzt.

Physiotherapie

Physiotherapeutische Verfahren ergänzen andere Behandlungsarten und wirken sich positiv auf die Gesundheit der Halswirbelsäule aus. Im Remissionsstadium werden physiotherapeutische Verfahren verordnet, die Schmerzen lindern, Muskelkrämpfe lindern, die Muskulatur stärken und die motorische Aktivität wiederherstellen. Bei Osteochondrose wird am häufigsten Folgendes verwendet:

• Balneotherapie;
• Detensortherapie;
• Lasertherapie;
• Magnetfeldtherapie;
• UV-Therapie.

Unkonventionelle Behandlungsmethoden

Nicht-traditionelle Behandlungsmethoden ergänzen die offiziellen und helfen, Probleme der Halswirbelsäule schnell zu bewältigen.

1. Akupunktur. Das Einstechen von Nadeln in spezielle, schmerzhafte Punkte entlang der Wirbelsäule löst Muskelverspannungen, lindert Schmerzen, lindert Entzündungen und verbessert die Durchblutung.
2. Trocken- oder Unterwasserextraktion. Es wird verschrieben, die Wirbel anzuheben und den Abstand zwischen ihnen zu vergrößern. Dank dieses Verfahrens lassen die Schmerzen nach, die Durchblutung wird wiederhergestellt und die Belastung der Gelenke wird verringert.
3. Nadelapplikator. Die nadelförmigen Spitzen des Applikators wirken auf aktive Punkte der Halswirbelsäule, stellen die Funktion wieder her und reduzieren entzündliche Prozesse im Muskel- und Knorpelgewebe.
4. Blutegel. Vom Aussehen her nicht sehr ansehnlich, aber medizinische Blutegel haben einen einzigartigen Speichel, dessen Bestandteile die Muskeln entspannen, den Trophismus in den betroffenen Geweben verbessern, Schwellungen reduzieren und Schmerzen lindern.
5. Hydrotherapie. Wasserduschen, Saunen und Bäder mit Heilkräutern ergänzen traditionelle Behandlungsformen.
6. Fußmassage. Wirkt sich effektiv auf den gesamten Körper aus, lindert Müdigkeit und Schmerzen und verbessert die Stoffwechselprozesse in der Wirbelsäule.

Therapeutische Übung

Diese Krankheit mag keine Bewegung. Um diese schwere Geißel loszuwerden, ist es daher notwendig, dass körperliche Bewegung fest in unserem Leben verankert wird. Therapeutische Gymnastik kann täglich durchgeführt werden, außer in Phasen der Exazerbation. Ein Arzt kann Ihnen bei der Auswahl der richtigen Übungen helfen und die ersten Sitzungen können in einem Physiotherapieraum unter Aufsicht eines Arztes durchgeführt werden.

Die Aufgabe eines Physiotherapeuten besteht darin, zu zeigen, wie man Übungen richtig durchführt, und dabei zu helfen, den richtigen Rhythmus, die richtige Amplitude und die richtige Dauer der Übungen auszuwählen. In Zukunft müssen Sie die Physiotherapie zu Hause durchführen und dabei nicht vergessen, dass die Belastung schrittweise erhöht werden muss und alle Bewegungen reibungslos ausgeführt werden müssen.

Tägliche Übungen stärken die Nackenmuskulatur, entlasten die Bandscheiben und dienen als gute Vorbeugung gegen Osteochondrose.

Prävention der zervikalen Osteochondrose

Es ist kein Geheimnis, dass Prävention die beste Behandlung ist. Und je früher Sie es tun, desto weniger gesundheitliche Probleme wird es in Zukunft geben.

Wann sollten vorbeugende Maßnahmen ergriffen werden? Natürlich ist es von Kindheit an besser. Wenn Sie Eltern eines Vorschulkindes sind, schränken Sie den natürlichen Wunsch des Kindes nach körperlicher Aktivität nicht ein. Es ist nicht notwendig, ihn in einer Sportabteilung anzumelden – lassen Sie ihn laufen, auf der Straße springen, ein Springseil, einen Reifen, ein Fahrrad, einen Roller kaufen. Richten Sie zu Hause eine Sportecke ein, überlegen Sie sich interessante Übungen oder finden Sie sie im Internet, machen Sie daraus ein Spiel und haben Sie Spaß daran, sie selbst zu machen.

Wenn Ihr Kind bereits ein Schulkind ist, achten Sie darauf, wie es am Schreibtisch sitzt, ob es bequem ist und ob es sich über Hefte und Lehrbücher zu sehr bücken muss. Denken Sie daran, dass die Knie eines Kindes beim Sitzen auf einem Stuhl in einem Winkel von 90 Grad gebeugt sein sollten? Der gleiche Grad sollte zwischen Hüfte und Wirbelsäule liegen. Wenn der Winkel nicht eingehalten wird, müssen Sie die Höhe des Stuhls oder Tisches anpassen. Der Stuhl sollte über eine bequeme Sitzfläche, Armlehnen und eine hohe Rückenlehne verfügen, auf die Sie beim Entspannen Ihre Ellbogen stützen können.

Achten Sie auf die Höhe des Monitors – beim Sitzen sollten Ihre Augen auf die Oberseite des Monitors blicken und die Tastatur sollte sich unterhalb der Ellenbogenhöhe befinden. Prüfen Sie, wie bequem es für Sie und Ihr Kind ist, an Ihrem Schreibtisch zu sitzen. Fühlen Sie sich wohl, wenn Sie einer sitzenden Tätigkeit am Schreibtisch nachgehen? Wenn nicht, überlegen Sie, wie Sie sich selbst helfen können. Vielleicht können Sie die Höhe Ihres Stuhls ändern, den Monitor erhöhen oder in eine elegante Fußstütze investieren.

Achten Sie beim Arbeiten auf Ihre Körperhaltung. Nichts für ungut, denken Sie daran, wie Tiere sitzen, zum Beispiel Ihr Lieblingshund, die gesamte Gesäßfläche auf dem Boden abstützen und den unteren Rücken ausstrecken, ohne sich wie ein Donut zu beugen. Nach 15-20 Minuten müssen Sie eine kurze Pause einlegen. Zu Hause ist es einfacher, sich aufzuwärmen – Sie können aufstehen, sich genüsslich strecken, ein paar Tanzbewegungen zur Musik machen und Ihren Nacken strecken.

Was kann man im Büro tun, wenn der natürliche Drang, den Schreibtisch oft zu verlassen, unerwünscht ist? Sie können das Aufwärmen im Sitzen nutzen:

1. Sanfte Drehungen des Kopfes nach links und rechts, auf und ab, Drehung im Kreis, im und gegen den Uhrzeigersinn (achten Sie darauf, dass Ihnen nicht schwindelig wird);
2. Drücken Sie Ihr Kinn an Ihren Hals, dann an Ihre Brust und drehen Sie Ihren Kopf nach links und rechts;
3. Legen Sie Ihre Handfläche auf Ihre Stirn und drücken Sie sie so fest wie möglich (10 Sekunden), dann bewegen Sie Ihre Handfläche zu Ihrer rechten, linken Schläfe und Ihrem Hinterkopf. Spüren Sie, dass Ihre Nackenmuskulatur angespannt ist? Toll;
4. Massieren Sie Ihren Nacken, beginnend vom Hinterkopf bis zu den Schultern, kneten Sie die Schultern und streichen Sie dann mehrmals sanft mit den Fingern vom Hinterkopf bis zu den Schultern, um einen gleichmäßigen Blutabfluss zu gewährleisten.

Das Aufwärmen ist unvollständig, wenn Sie nicht auf den Zustand der unteren Wirbelsäule und der Arme achten:

1. Drehen Sie Ihre Schultern: 10 Mal vorwärts und rückwärts, auf und ab;
2. Bringen Sie Ihre Schulterblätter zusammen und spreizen Sie sie auseinander, spüren Sie, wie angenehm sich Ihre Rückenmuskulatur anspannt und bedanken Sie sich. Diese Muskeln üben statische Arbeit aus und unterstützen unseren Körper in einer aufrechten Position. Aber sie werden auch schneller müde als andere, insbesondere Kinder. Deshalb streben Kinder so oft danach, ihre Sitzposition zu ändern. Und es besteht kein Grund, sie dafür zu schelten;
3. Um die Beckenwirbelsäule zu entspannen, spannen und entspannen Sie Ihre Gesäßmuskulatur mehrmals;
4. Gehen Sie zu Ihren Beinen, spannen und entspannen Sie die Muskeln Ihrer Oberschenkel, dann Ihrer Schienbeine und Zehen. Wiederholen Sie diese Übung mehrmals.
5. Drücken Sie Ihre Hände zu einem Schloss zusammen und machen Sie mehrmals eine „Welle“, wobei Sie Ihre Hände, Ellbogen und Schultern in die Arbeit einbeziehen.
6. Machen Sie mit vier Fingern eine Faust und drehen Sie Ihre Daumen mehrmals im und gegen den Uhrzeigersinn;
7. Arbeiten Sie mit Ihrer Hand – ballen Sie Ihre Faust fest, strecken Sie dann Ihre Hand mit Kraft und spreizen Sie Ihre Finger weit.

Diese Übungen können je nach Anzahl der Wiederholungen 3 bis 5 Minuten dauern. Sie können mehrere Ansätze pro Tag durchführen. Sie fragen sich vielleicht, warum Sie Übungen für den ganzen Körper machen müssen, wenn Sie nur die Halswirbelsäule stören. Tatsache ist, dass in der Regel die gesamte Wirbelsäule leidet, sodass ein allgemeines vorbeugendes Aufwärmen nur Vorteile bringt.

Interessant: Die estnische Heilerin Luule Viilma schreibt, dass man einem Menschen jede Krankheit zufügt, um Zeit zu haben, sein Leben zu verstehen. Und je schneller ein Mensch seine Fehler im Leben erkennt, desto schneller erfolgt die Genesung. Laut L. Viilma sind Schuldangst, Vorwürfe, Überforderung an sich selbst und andere die Ursache dieser Krankheit. Wenn Sie verstehen, warum die Krankheit aufgetreten ist, und sich selbst und anderen vergeben, können Sie alles Schlechte loswerden und die Gesundheit wiederherstellen.

Körperliche Aktivität und einfache Übungen müssen in Ihren Tagesablauf integriert werden. Sie müssen nicht stundenlang lernen, vor allem, wenn Sie keine Zeit dafür haben. Im Internet finden Sie Videos mit kurzen Aufwärmübungen. Um Gewicht zu verlieren und den problematischen Teil der Wirbelsäule zu entlasten, sollten Sie auf das Übungssystem nach der Tabata-Methode achten, das die Durchführung von Übungen in hohem Tempo mit bestimmten Ruhe- und Belastungsintervallen vorschlägt.

Achtung: Bevor Sie eine solche körperliche Aktivität durchführen, müssen Sie sich an Spezialisten wenden und die optimalen Übungen auswählen. In Zeiten einer Verschlimmerung der Osteochondrose können Sie die Verwendung eines solchen Systems nicht üben.

Um die Belastung der Halswirbelsäule zu verringern, ist es sinnvoll, beim Schlafen auf eine angenehme Körperhaltung zu achten. Für Ihren Nacken und Kopf ist die Verwendung des perfekten orthopädischen Kissens eine ideale Option.

Was lässt sich sonst noch zur Prävention sagen? Dazu gehören natürlich eine vernünftige Ernährung, die Überwachung des Body-Mass-Index, Bewegung, Spaziergänge in der Natur und vor allem der Wunsch, gesund zu sein. Unsere Gesundheit liegt in unseren Händen und jeder Mensch muss dieses Geschenk nutzen.